禁断症状について

越えるべき禁断症状。

正直、根性と言ってしまえばそれまでですが

メンタル的な要素がほぼ８０％を占めます。

吸う吸わないは理性でコントロール出来ますからね。

ですが追い詰め過ぎも良くない。

ので

禁煙途中でたまにはタバコ吸う日を作っちゃいます。

それ禁煙と違うやんみたいなんはいらんから。

たまに吸って、ゆっくりと辞めていければ

それで良いと僕は思うので

まずは禁煙っていう目標を

達成することにフォーカスしていきましょう。

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