主な離脱症状は下記の通り。
睡魔
イライラ
手の震え
頭がボーッとする
落ちつかない
頭痛etc...
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体験してみると分かりますが
本気でしんどい瞬間があります。
水を呑むガムを噛むとか
ニコチンパッチが〜
とか言ってちゃあきまへん。
そういう情報は他のHPにぎょーさん書かれているんで
そっちを参考にして下さい。
個人的にオススメしたいのは
手のツボ、足のツボを刺激しまくること。
痛いってくらいツボというツボを押します。
すると意外なほど
離脱症状が薄れていくんですよ。
是非お試しを。